ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА
ОПИСАНИЕ ПРОБЛЕМЫ И СПОСОБ ПРОФИЛАКТИКИ
Остеохондроз позвоночника — дегенеративные изменения, затрагивающие межпозвонковые диски, суставы, связки и другие ткани, образующие позвоночно-двигательный сегмент.
При этом заболевании первично поражаются межпозвоночные диски и вторично — другие отделы позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

Мышечные ткани находятся в постоянном напряжении!

Нервы, отходящие от спинного мозга, могут быть защемлены!


Термин применяется специалистами, когда причины боли в спине и ограничения подвижности точно не ясны.


Причины развития остеохондроза:

Причины возникновения остеохондроза позвоночника до сих пор не определены.

Однако тот факт, что он часто встречается у определенных профессиональных категорий взрослых людей, наводит на мысль, что ведущей причиной появления данного заболевания является малоподвижный образ жизни.

В результате дефицита мышечных нагрузок, уменьшения физических мышечных усилий и замены их статическими в частях тела, которые от природы должны быть подвижными (шея, поясница) происходит ослабление рессорных и стабилизирующих функций мышц.



В рамках программы
ПРОФСОЮЗ ЗА КАЧЕСТВО ЖИЗНИ,
предлагаем Вашему вниманию
15 минутный комплекс по теме
"ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА",
разработанный нашим социальным партнером
ФСК ЮЛЯ КОНДРАТЬЕВА!

Вашему вниманию будут предложены упражнения, которые:

✔ помогут улучшить кровообращение, благодаря адекватной работе мышц;

✔ наладят подвижность позвоночного столба;

✔ обеспечат питание тканей, ввиду движения сегментов позвоночника;

✔ снимут боли в спине.

Только систематическое выполнение профилактических занятий

гарантирует результат!


Если у Вас нет улучшений, рекомендуем обратиться к врачу.

ПАРОЛЬ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ У ПРЕДСЕДАТЕЛЯ ПРОФСОЮЗНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ!
ЗАНЯТИЕ ВЫПОЛНЯЕТСЯ СИДЯ НА СТУЛЕ, В ЛЮБОМ УДОБНОМ МЕСТЕ И В ЛЮБОЕ УДОБНОЕ ВРЕМЯ.

СОЦИАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР
Краснодарской городской территориальной организации Общероссийского профсоюза работников государственных учреждений и общественного обслуживания РФ

ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНЫЙ КЛУБ

ЮЛЯ КОНДРАТЬЕВА

ДО ВСТРЕЧИ!

ДЛЯ ЧЛЕНОВ ПРОФСОЮЗА ДЕЙСТВУЮТ СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ

К ДОСТУПАМ КО ВСЕМ РАЗРАБОТКАМ ФСК И К ЭКСПРЕССАМ.

КОДОВОЕ СЛОВО "ПРОФСОЮЗ РГУ"

ЗАДАТЬ ВОПРОС
ДЛЯ СВЯЗИ
ТЕЛЕГРАМ
WhatsApp